Siêu thực phẩm tảo xoắn Spirulina có nhiều thành phần dinh dưỡng như thế nào?

Người dân ở rất nhiều quốc gia trên thế giới đã sử dụng tảo Spirulina như một nguồn thực phẩm quý mà thiên nhiên ban tặng vì đây là một loại thực phẩm lành tính, có nguồn gốc tự nhiên, hãy cùng tìm hiểu những chất dinh dưỡng nào có trong loại thực phẩm này nhé

 

Hàm lượng chất dinh dưỡng đa dạng

 

Tảo xoắn là một loại thực phẩm lành tính có nguồn gốc tự nhiên có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất trong các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, được mệnh danh là “siêu thực phẩm” vì chứa hàm lượng chất dinh dưỡng đa dạng

Trong 7 gam bột tảo xoắn khô tương đương một muỗng canh chứa:

 

Protein: 4 gram

 

Vitamin B1: 11% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

 

Vitamin B2: 15% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

 

Vitamin B3: 4% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

 

Đồng: 21% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

 

Sắt: 11% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

 

Tảo xoắn cũng chứa một lượng tương đối lớn magie, kali, mangan và một số chất dinh dưỡng cũng như khoáng chất cần thiết khác. Ngoài ra, mỗi 7 gram tảo xoắn còn cung cấp khoảng 20 calo và 1,7 gram carbohydrate. Xét trên phương diện hàm lượng chất dinh dưỡng, thật khó có thể thấy thực phẩm nào vượt qua được tảo xoắn về độ bổ dưỡng.

Về hàm lượng chất béo, mỗi 7 gram tảo xoắn có chứa khoảng 1 gram chất béo, bao gồm cả axit béo omega-3 và axit béo omega-6 theo tỷ lệ xấp xỉ 1 – 1,5 lần. Chất lượng protein trong tảo xoắn cũng được coi là tuyệt vời, thậm chí có thể so sánh với protein trong trứng. Tảo xoắn cung cấp hầu như tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể cần.

 

Tảo xoắn - thực phẩm bổ dưỡng dành cho sức khỏe

 

So sánh hàm lượng chất dinh dưỡng với các thực phẩm khác:

 

Cụ thể trong tảo xoắn

 

Gấp 1,5 lần CANXI trong sữa

 

Gấp 3 lần ĐẠM trong thịt bò

 

Gấp 5 lần ĐẠM trong trứng

 

Gấp 25 lần SẮT trong rau chân vịt

 

Gấp 15 lần BETA CAROTENE trong cà rốt

 

Gấp 700 lần hoạt chất sinh học trong Táo

 

Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của tảo xoắn

 

Với tất cả những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời như thế, Tảo xoắn Spirulina (tên khoa học là Spirulina Platensis) được Tổ chức Y tế thế giới WHO công nhận là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21”

Bạn đã sở hữu thực phẩm tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21 chưa?

 

Thùy Dịu.

 

>>Xem thêm: 

Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn?

Tắm trắng body bằng tảo xoắn

 

 

Liên hệ mua sản phẩm tảo xoắn Spirulina tại

  • Cơ sở 1: TTNC sản phẩm nông nghiệp chất lượng cao Đối diện 306 Phú Viên, Bồ Đề Long Biên, Hà Nội
  • VPGD:Tầng 6, Toà Hacinco B3.7, Hoàng Đạo Thuý, Thanh Xuân, Hà Nội
  • Email: support@igbfarm.vn
  • Hotline: 0787.699.599
  • Website: www.igbfarm.vn
Tin tức liên quan