6 Lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em được các chuyên gia kiểm chứng
Trẻ nhỏ nên dùng bao nhiêu sợi tảo xoắn mỗi ngày?
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, loại tảo xoắn này an toàn 100% với trẻ em. Không những vậy, còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với hàm lượng protein dồi dào. Tuy nhiên, khi cho các bé ăn, bạn nên chọn loại tảo xoắn hữu cơ bởi những loại khác có thể chứa những chất phụ gia có hại tới sức khỏe của bé như hợp chất nitrat.
Khi lựa chọn mua tảo xoắn cho trẻ và gia đình, nên chọn mua từ những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Hiện nay, IGB Farm là một trong những nơi uy tín hàng đầu tại Việt Nam cung cấp các sản phẩm chất lượng từ tảo xoắn, bạn có thể tham khảo để mua cho gia đình.
Trong giai đoạn ăn dặm bạn có thể bắt đầu cho trẻ dùng tảo nhưng chỉ nên cho trẻ ăn một lượng nhỏ.
Với những bé ở tuổi tập đi, có thể cho uống khoảng 1gr nước ép tảo xoắn mỗi ngày. Khi đã được 1 tuổi, mỗi ngày có thể dùng 3 – 4gr. Nếu đang cho bé ăn chay, bạn có thể cho bé uống nhiều hơn.
Tùy vào từng độ tuổi sẽ có cách sử dụng tảo xoắn cho trẻ khác nhau
Những lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em, bạn biết chưa?
Tảo xoắn spirulina chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vì vậy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Giàu vitamin cho bé
- Vitamin E: Trẻ nhỏ cần nhiều vitamin E để giúp tăng trưởng và phát triển đúng cách đồng thời có vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi chất từ các loại thực phẩm thành năng lượng.
- Vitamin C: Là một trong những dưỡng chất quan trọng cần bổ sung qua các loại thực phẩm mà trẻ nhỏ ăn mỗi ngày. Vitamin C rất có lợi cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh khác mà trẻ con hay mắc.
- Beta-carotene (tiền vitamin A): Trẻ em cần 3 - 6mg beta-carotene mỗi ngày. Chỉ cần thêm một lượng nhỏ của tảo xoắn vào các món ăn của con làmcó thể cung cấp đủ lượng beta-carotene mà bé cần mỗi ngày.
Tảo xoắn cung cấp nhiều vitamin cho trẻ
Tảo xoắn rất giàu khoáng chất cho trẻ
Tảo xoắn chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển của trẻ. Cụ thể:
- Sắt: Sắt giúp đưa oxy đi khắp cơ thể của bé và vô cùng cần thiết cho sự khỏe mạnh của tế bào máu.
- Kali: Những thực phẩm giàu kali rất tốt cho việc điều hòa huyết áp. Kali còn giúp tạo ra các tế bào, enzyme mới thúc đẩy chữa lành vết thương. Việc cho bé ăn tảo xoắn spirulina là cách tuyệt vời để đáp ứng đủ lượng kali mà trẻ cần mỗi ngày.
- Canxi: Đối với trẻ vị thành niên và trẻ nhỏ, việc cung cấp đủ canxi mỗi ngày giúp xây dựng xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ gãy xương và mắc bệnh loãng xương.
Tảo xoắn giúp trẻ phát triển toàn diện
Lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em: Tăng cường hệ thống miễn dịch
Trẻ nhỏ rất dễ bị cúm so với người lớn, một phần là do hệ miễn dịch của các bé vẫn còn non nớt, một phần khác do trẻ chưa có ý thức tự bảo vệ mình khi ở nơi công cộng.
Một số nghiên cứu trên động vật đã cho thấy tảo xoắn có thể giúp cơ thể gia tăng kháng thể, protein và chống nhiễm trùng. Đây là một lợi ích của tảo xoắn spirulina đối với trẻ em mà bạn không nên bỏ qua.
Tảo xoắn spirulina giúp tăng cường miễn dịch ở trẻ
Cung cấp lợi khuẩn
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em còn nằm ở việc tăng cường hệ tiêu hóa và chức năng bài tiết ở các em nhỏ.
Loại tảo xoắn này giúp hạn chế vi khuẩn gây hại, kích thích lợi khuẩn như Bifido và Lactobacillus. Các lợi khuẩn là nền tảng cho một sức khỏe tốt vì chúng có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm đồng thời ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
Tảo xoắn giúp chống lại vi khuẩn, cho sức khỏe tốt nhất
Chống lại các phản ứng dị ứng
Thêm một lợi ích từ tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em mà chúng ta không nên bỏ qua đó là chống lại dị ứng.
Nguyên nhân là do tảo xoắn có khả năng ức chế giải phóng histamine hoặc các chất liên quan gây ra dị ứng. Các triệu chứng dị ứng phổ biến ở trẻ em như sổ mũi, nổi mề đay, chảy nước mắt…
Đáp ứng đủ nhu cầu protein của cơ thể
Trong quá trình phát triển, trẻ sẽ cần nhiều protein hơn để duy trì hoạt động chức năng trong cơ thể. Tảo xoắn có lượng protein dồi dào. Bạn có thể sử dụng tảo xoắn spirulina như một thực phẩm bổ sung protein cho trẻ.
Dù lợi ích của tảo xoắn spirulina đối với trẻ em là rất nhiều nhưng chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa đủ, tránh ăn quá nhiều để không phải gặp phải các tác dụng phụ. Khi cho con ăn, phải quan sát kỹ xem con có dấu hiệu dị ứng hay không, nếu có hãy ngưng ngay lập tức. Nếu còn gì thắc mắc về sản phẩm hãy liên hệ ngay cho IGB Farm bạn nhé.
Thu Hiền