Bí quyết cải thiện tình trạng thiếu máu tại nhà vô cùng hiệu quả

Thiếu máu nếu không được điều trị tốt, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim,... Một số phương pháp không dùng thuốc dưới đây, có thể giúp bạn tận hưởng chất lượng cuộc sống tốt và đẩy lùi bệnh.

 

Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện dòng máu nuôi tim

 

Khi cơ tim không được cung cấp đủ máu, bạn thường xuyên trong trạng thái mệt mỏi. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên nghỉ ngơi dài hạn. Thay vào đó, vận động nhẹ nhàng và hằng ngày giúp lưu thông máu về tim tốt hơn, tăng độ dẻo dai của cơ tim và giữ cân nặng khỏe mạnh.

 

Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện dòng máu nuôi tim

 

Bạn có thể tham gia bất kỳ bài tập yêu thích nào, chẳng hạn như đạp xe, chơi cầu lông, đi bơi… Tuy nhiên đừng lựa chọn môn thể thao mang tính thi đấu vì điều này có thể khiến bệnh tim nặng hơn.

 

Tin vui là một vài nghiên cứu gần đây đã chứng minh đi bộ nhanh cực kỳ có lợi cho người bị thiếu máu cơ tim, đặc biệt là sau nhồi máu cơ tim. Đi bộ giúp hình thành và phát triển tuần hoàn bàng hệ mạch vành (hệ thống mạch máu nhỏ xung quanh vùng cơ tim bị thiếu máu), bổ sung một phần lượng máu thiếu hụt. Nhờ đó mà triệu chứng giảm đi đáng kể.

 

Sử dụng Tảo xoắn spirulina VNUA cải thiện tình trạng thiếu máu

 

Sản phẩm Tảo xoắn Spirulina chứa hơn 100 các chất dinh dưỡng tự nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện chơ cơ thể và dĩ nhiên đây không phải là thuốc, ngoài ra tập hợp đủ các chất cần thiết cho quá trình tạo máu như:

 

– Tảo xoắn có hàm lượng sắt gấp 50 lần trong rau bina chân vịt

– Đạm (protein) gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng

– Hàm lượng vitamin B12 tự nhiên gấp 4 lần trong gan bò (loại thực phẩm nhiều vitamin B12 tự nhiên nhất được dùng trong các bữa ăn).

 

Sử dụng Tảo xoắn spirulina VNUA cải thiện tình trạng thiếu máu

 

Mặt khác, trong Tảo xoắn có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll… giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tóc, cải thiện tình trạng da xanh, xám do thiếu máu gây ra.

Thu Hiền

>> Xem thêm:

 

Điều trị thiếu máu như thế nào với tảo xoắn Spirulina

Tảo xoắn hỗ trợ tiêu hóa tốt thế nào?

Tin tức liên quan