Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn?

Tảo xoắn - nguồn dinh dưỡng thiên nhiên quý giá

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học về tảo xoắn. Đa số đều khẳng định đây là “siêu thực phẩm”, với nguồn dưỡng chất phong phú không phải ở thực phẩm nào cũng có.  

Tảo có chứa nguồn protein chất lượng cao (tương đương như protein ở sữa), hấp thu tốt vào cơ thể.

Tảo xoắn - nguồn dinh dưỡng thiên nhiên quý giá

Hàm lượng vi khoáng chất dồi dào: Vitamin A, C, D, E, K, vitamin nhóm B, folic acid, sắt, kẽm, kali, canxi, đồng,...

Tảo giàu acid béo omega 3 và omega 6 thiết yếu cho cơ thể, và nhiều acid amin khác.

Tảo Spirulina có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

>> Có thể bạn quan tâm: 6 Lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với trẻ em được các chuyên gia kiểm chứng

Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn?

Hiện nay, tại Việt Nam, tảo xoắn đã trở thành một thực phẩm không thể thiếu, họ sử dụng cho mọi đối tượng, lứa tuổi. Trẻ em từ 1 tuổi trở lên đã có thể bổ sung tảo xoắn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Tảo lành tính, không chứa chất độc hại, và hoàn toàn phù hợp với cơ địa và sức khỏe của trẻ nhỏ.

Trẻ em từ 1 tuổi trở lên đã có thể bổ sung tảo xoắn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Những lưu ý khi cho trẻ em dùng tảo xoắn

- Tảo rất tốt cho sức khỏe, nhưng có cũng có thể chứa kim loại, tạp chất nếu thu hoạch ở vùng biển “bẩn”. Tốt nhất, khi chọn tảo cho bé, bạn nên chọn sản phẩm hữu cơ như tảo xoắn spirulina VNUA của IGB Farm, hoặc sản phẩm chuyên dành cho trẻ nhỏ, như vậy sẽ yên tâm hơn.

Tảo xoắn spirulina VNUA

- Mua sản phẩm tảo cho trẻ em có thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng, độ tinh khiết, tránh mua hàng tràn lan trôi nổi trên thị trường.

- Tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo bổ sung tảo. Tránh cho bé uống tảo quá nhiều gây chán ăn, biếng ăn vì đủ chất.

- Đối với bé dưới 3 tuổi, không nên cho bé dùng tảo dạng viên, hoặc phải nghiền nát trộn cùng thức ăn/ đồ uống, tránh nuốt chửng gây nghẹn, mắc cổ.

- Duy trì sử dụng tảo xoắn ít nhất 3-6 tháng để thấy được hiệu quả tốt. Tảo có thể dùng hàng ngày, không cần theo liệu trình. 

- Bảo quản tránh xa tầm tay trẻ em, tránh những trường hợp không mong muốn.

- Một số trẻ có thể bị dị ứng với tảo xoắn, biểu hiện như phát ban, nổi mề đay, chảy nước mũi,... Nếu có biểu hiện bất thường, hãy ngưng dùng tảo và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Đối tượng trẻ em nào cần bổ sung tảo?

• Trẻ em bị còi cọc, chậm lớn
• Bé biếng ăn, nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng
• Bé có vấn đề tiêu hóa, khó tiêu đầy bụng, táo bón
• Bé có hệ miễn dịch kém, dễ đau ốm
• Bé yếu ớt, không đủ năng lượng, lười vận động
• Trẻ em tuổi dậy thì, phát triển mạnh mẽ
• Trẻ lười ăn rau, trái cây

Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu hơn về tảo và trả lời được thắc mắc Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn. Thực phẩm này vô cùng có ích cho sức khỏe, tuy nhiên hãy lưu ý liều lượng sử dụng cho phù hợp nhé! Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Thu Hiền

>> Xem thêm:

Tảo xoắn hỗ trợ tiêu hóa tốt thế nào?

Kết hợp tảo xoắn với chùm ngây và những lợi ích bất ngờ